Los 11 consejos de Harvard para mejorar la vida sexual

La vida sexual de las personas varía a medida que pasan los años y sumado al estrés, la ansiedad, la incertidumbre, la sobrecarga de preocupaciones y las tareas diarias, el apetito sexual puede disminuir, sobre todo el de las mujeres, según diversos estudios científicos. Además, la pérdida de deseo sexual puede deberse a factores como la edad, el tiempo en pareja y los estados emocionales.

En el caso de las mujeres, los problemas pueden incluir la perimenopausia temprana, mientras que los hombres pueden padecer incapacidad de lograr o de mantener una erección lo suficientemente firme como para tener relaciones sexuales.

Para saber cómo se puede recuperar el deseo y mejorar la vida sexual, la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard dio 11 consejos para volver a encender la llama (en el caso de las parejas de larga data) y disfrutar de la plenitud sexual, ya sea individualmente o en compañía.