La sexualidad está presente en todas las áreas de nuestra vida de diversas maneras. Mantener relaciones tiene grandes beneficios para la salud física y la salud mental y, de la misma manera, tener una vida sexual activa puede ser bueno para rendir más y mejor en el trabajo.
Dedicamos un tercio del día a trabajar, es decir, aproximadamente unas 1.800 horas al año, por lo que es normal que cualquier alteración en nuestra vida repercuta en nuestra dinámica laboral.
Además, llevar estrés del trabajo a casa puede afectar negativamente a nuestra vida sexual.
Diversos estudios descubrieron un vínculo entre tener relaciones sexuales con estar más feliz y motivado para trabajar al día siguiente. Esto confirma que una vida sexual plena y satisfactoria tiene un impacto directo en la satisfacción laboral y en el compromiso con la empresa.
“Cuidar del bienestar sexual es sinónimo de cuidar de la salud, debido a todos los beneficios que proporciona tanto física como mentalmente. Por eso, no es de extrañar que si estás satisfecho a nivel sexual, esto te ayude a conseguir plenitud en el resto de ámbitos de tu vida, incluyendo el laboral”, explican los expertos en sexualidad.
Tener una vida sexual activa se refleja en mejores resultados cognitivos. La secreción de dopamina fortalece la memoria y las capacidades de resolución en el trabajo. Según un estudio publicado por el profesor Mark S. Allen, se puede afirmar que tener sexo con frecuencia previene la pérdida de memoria en personas adultas.
También un estudio llevado a cabo por Keith Leavitt, Christopher Barnes y Trevor Watkins de la Universidad de Washington y David Wagner de la Universidad de Oregón publicado en Journal of Management comprobó que de los 159 empleados evaluados que estaban casados y de diferentes sectores profesionales, aquellos que tenían relaciones sexuales satisfactorias rendían más en sus respectivos trabajos y estaban más comprometidos con sus tareas diarias.
Y esos efectos de felicidad después de llegar al clímax duraban hasta 24 horas y de manera muy parecida entre hombres y mujeres.
Lee también: El hábito de 10 minutos que podría aumentar el deseo sexual y frenar el envejecimiento masculino
Según Leavitt, “las relaciones sexuales son como una especie de ascensor del estado de ánimo. Producen liberación de dopamina, neurotransmisor asociado con los centros de recompensa del cerebro, así como de oxitocina, hormona relacionada con el apego y los vínculos sociales. Hacer un esfuerzo para mantener una vida sexual saludable debe considerarse un tema de sostenibilidad humana y una prioridad”.
Además, una actividad sexual plena también se refleja en la autoestima. Relaciones sexuales satisfactorias hacen que las personas se sientan más seguras de sí mismas y con respecto a los demás. Esto hace afrontar posibles conflictos con mayor confianza y firmeza y con la seguridad necesaria para combatir lo que se le ponga por delante.
Noticia de TN. Consultá la publicación original para conocer sus actualizaciones.
Leer en TN ↗