En busca de la felicidad: hay miles de recetas pero cada vez nos cuesta más encontrar el camino

Nunca hubo tantos consejos para ser felices. Libros, influencers, podcasts, terapias, aplicaciones y expertos prometen enseñarnos cómo sentirnos mejor. Sin embargo, cada vez más personas dicen sentirse ansiosas, frustradas o insatisfechas.

¿Por qué, en una época obsesionada con el bienestar, parece costarnos tanto alcanzarlo?

Qué dice la ciencia sobre la felicidad y cuáles son los riesgos de exigirnos estar bien todo el tiempo. Hablan especialistas y obsesionados por el bienestar, correr maratones, golpecitos en el cuerpo, baño de sonido con gong, constelaciones familiares, las historias de los que lo practican.