Las once claves que sugiere la ciencia para prevenir la disfunción eréctil

La disfunción eréctil es la incapacidad de lograr o de mantener una erección lo suficientemente firme como para tener relaciones sexuales. El 90-95% de las disfunciones eréctiles en el hombre tiene una causa orgánica, aunque la mayoría de las personas piensa que el origen es psicológico.

El hecho de que las causas sean orgánicas o biológicas implica que no es solamente un problema sexual, sino que obedece a una raíz fisiopatológica y pueden ser el indicador de que algo no marcha bien en el organismo del hombre, concretamente en el ámbito cardiovascular o metabólico.

“Significa que sus arterias y su metabolismo no están bien. Las arterias del pene son muy finas. Y, por tanto, el primer lugar de afectación de las arterias está en el pene, no en el corazón u otras grandes arterias. ¿Por qué ocurre esto? Pues porque la mayoría de los hombres, a partir de los 40-45 años, ya tiene muchísimas de las patologías que conocemos que afectan al corazón”, explica el urólogo español Francois Peinado.

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A partir de esas edades, comienzan a aparecer enfermedades como la diabetes, el colesterol alto o la hipertensión que, a priori, no dan síntomas, por lo cual, cuando un hombre a partir de los 45 años acude a la consulta porque no puede mantener o conseguir una erección o la pierde en la penetración, Peinado explica que hay que comenzar por realizar varias pruebas: ecocardiograma, Holter, una prueba de esfuerzo, analítica de sangre completa (que incluya glucosa, hemoglobina glicosilada y perfil lipídico) y un estudio hormonal. “Ahí es donde se detectan muchas patologías que se pueden prevenir, porque los hombres acuden primero al urólogo, pero no van al cardiólogo. El hombre no tiene una visión preventiva de su salud”, dijo.

Para poder prevenir la disfunción eréctil, hay que adoptar hábitos de vida saludables para preservar no sólo la salud física sino también la sexual. Peinado propone los siguientes pasos, respaldados por la ciencia: